种植牙
为什么他们的笑容如此美丽，我们却做不到？
图/Unsplash文/伯鲲、曹吉利
与外国人相比 ，我们没有笑容？
曾经有人在社交网络上提出这样一个问题：“为什么在多街头摄影里，相比于热情的老外，国人通常少露出笑容？”
的确 ，由房价、雾霾、限行等交织而成的社会现实让国人感到有压力，多人已经久没有开怀大笑了。即使好不容易想要挤出一丝微笑 ，也会想起牙齿上烟、酒 、槟榔等留下的斑驳痕迹，也没有了露齿大笑的勇气 。
牙齿深刻地影响着我们的生活状态和心理状态，国人在生活质量上与国外的差距，大一部分来自于牙齿健康的差距 。在这种差距的背后，是在对待牙齿健康理念上的差距。
保护牙齿，自信微笑 ，是中国人急需的一种新时尚。
图/Public Domain Pictures
牙齿不好，便不敢露齿大笑。
牙齿差距背后的理念差距
国人的整体牙齿健康水平远低于欧美国家，这是让人尴尬却又要承认的事。
按照美国牙齿卫生协会的规定 ，从孩子出生到具备护牙的能力期间，美国家长要负责孩子的口腔健康。一起去诊所进行牙齿护理，是多美国家庭的集体活动之一。
多美国人早早就形成了重视牙齿的观念 ，他们通常认为 ，牙齿护理不但是一个健康问题，还是一个社交问题。糟糕的牙齿状况会毁掉一个人微笑的自信。
这不禁让人思考：中外之间何以存在如此大的差距？
调查发现，即使是从小生活条件优渥的90、00一代，在用牙护牙习惯上仍然显得任性。多年轻人二十出头就被牙齿毛病困扰，归根结底还是不注意牙齿保护种下的苦果。
虽然客观物质条件重要 ，但在牙医数量、就诊频率、消费水平这些硬指标之下，牙齿健康理念的不同恐怕才是造成中外牙齿状况差异的根本原因。
一男子用牙齿咬开椰子 。在中国 ，人们也习惯用牙齿开啤酒盖 、咬开火腿肠包装纸、咬核桃。
中国人的牙：矛盾而困惑的结点
中国人有“牙齿观”吗？多人会含含糊糊地回答有，但要仔细说一说的话，除了“按时刷牙 、爱护牙齿”之类的口号外，往往再也说不出什么来。
说到底，还是人们心里没太把牙当回事，随之出现的种种困惑和悖论。
多中国人，都是拖着病齿走进入口腔门诊的。当病症出现时，就已经错失了治的时期。看牙不全意味着看病，规律的定期检查，才是欢迎光临welcome888集团方式 。
像电影剪辑师张维华女士，72岁的她说 ：“我这一生干了两件靠谱的事，一个是买下我们单位的养老房，有自己的安乐窝了，还有一个就是保护好牙齿 。”由于看到母亲晚年时因为牙齿问题耽误了治病，张维华开始意识到牙齿与健康的关系 。
如今 ，张维华有一口较健康的牙齿，脱了的牙齿也及时找牙医补上，不让牙恶化。她把自己的牙齿健康理念传给下一代，让孙女培养起刷牙要刷够三分钟的好习惯，还让孙女戴塑料牙套 ，以免牙齿长歪 。“保持一口好牙，会让你有漂亮的一生 。”这是张维华的切身经验。
其次，中国人看上去有重视牙齿的传统，但并没有发自内心地把牙当一回事。画家丰子恺在《口中剿匪记》中写道 ：“我口中所剩十七颗牙齿 ，不但没有用处 ，而且常常作祟，使我受苦不浅，现在索性把它们拔光 ，犹如把盘踞要害的群匪肃静。”对待牙齿何其简单粗暴 。
年轻的时候没把牙齿当回事，老了可能会掉牙。
出生在1937年的席小荣小时候并没有这样的机会，她直到上学才开始刷牙 ，后来遇到牙疼也只用药片扛着，晚年糟糕的牙齿状况直接影响她的饮食 。
在多人心里，“人老了就会掉牙”被认为是自然的牙齿老化现象。其实，即使对于老人，大量掉牙是口腔和牙齿不健康的表现。在世卫组织倡导的“8020”计划（80岁有至少20颗健康牙齿）下，日本老年人的牙齿健康达到了世界水平 ，这说明了，只要护理得当，老人也可以保留一口健康的牙齿 。
已年过古稀的傅靖生 ，退休之前是一名电影导演。因为家庭要求严格，傅靖生从小就养成了良好的口腔卫生习惯，他的牙齿也一直保持得不错 ，退休十多年来 ，就掉过半颗牙 。“有一口整齐、漂亮的牙齿，是重要的。”傅靖生说。他的例子可以告诉人们，老年人就要掉牙是一个悖论。
中国人有关于牙齿形成的矛盾与困惑，以及以上种种悖论，说到底都是中国人还没有树立起正确的牙齿观 ，没有形成合理的牙齿健康观念 。
以刷牙为例 ，即便是这种基础的牙齿护理行为 ，在中国作为一种生活习惯 ，也还是近代的事情。而西方早在18世纪就已经流行刷牙 ，并且形成了根深蒂固的刷牙观念 。
去掉这些因牙而生的认知谬误，还中国人一副健康好牙，依旧任重道远 。
要想笑容好，从小就要好好的对待牙齿 ：
1 、每天刷牙 ，在三餐后刷牙，每次不少于2分钟。正确的刷牙姿势是上下刷，而不是用力横刷，可减缓牙龈退缩。
2 、用牙线不用牙签。牙签会增加牙缝形成，而牙线则减少这种风险 ，牙线仔细地清理牙缝残留 ，是减少口气的一种方法。
3 、不要过度刷舌苔，许多人有用牙刷刷舌苔的习惯，告诉大家这是错的，这样做会让味蕾受影响 ，造成味觉下降，减少食欲 。
左：没做过护理的牙齿；右 ：定期做护理的牙齿。
4 、定期洗牙。洗牙对去掉牙结石、减少牙龈炎 、牙周炎状况有帮助。建议每年要少做两次洗牙。
5、定期做口腔检查 ，这是保护牙齿关键的动作，至少一年要进行口腔检查，从而达到将口腔问题消灭在萌芽状态的作用 ，实现从护牙到治牙病的转变。
